臨床心理士のお仕事など
わたくし、メンタルカウンセラーは、日々カウンセリングを行っていると、クライアントさんとのやり取りの中で、気づくことや、ハッとさせられることがたくさんあります。
一人でも多くの方の心を軽くするために、ためになる情報をたくさん共有したいなと思って
このコーナーを設けてみました。
心の専門家「臨床心理士」についての情報やそのお仕事内容についても書いていきますね。
臨床心理士のお仕事など記事一覧
緊張をほぐす「バイオフィードバック療法」
緊張をほぐす「バイオフィードバック療法」バイオフィードバック療法はそんなにメジャーな療法ではありませんが、患者さんの筋肉をほぐすための訓練法として有効です。ストレスを感じてしまうと・・・ストレスがかかると、筋肉が緊張し、自律神経が乱れ、筋肉が緊張し、体温、血圧や脈拍などに様々な変化が生じます。「バイ...
イライラしやすい人は自律神経が乱れやすい
イライラしやすい人は自律神経が乱れやすいイライラしやすい人は自律神経が乱れやすい人とも言えます。ストレスを感じると交感神経が過剰に働いてしまうんですね。そもそも、イライラや怒りというのはどのようにして発生する感情なんでしょうか?実は、対人関係などにおいて、発生するイライラや怒りというのは、相手への期...