意識調査�B：自身のめまいの原因だと思っていることは？

気になるアンケート結果は・・・

ふとした時に訪れる嫌なめまい。
ただの立ちくらみで済まずに、時には頭痛や吐き気などを伴い人を苦しめます。
男性、女性にかかわらず、このめまいに頭を悩ませている方は多く、その原因もまちまちです。
どのような時に、どういった原因でめまいが起こると感じているのかを具体的に知るため、
アンケートにご協力いただきました。結果は以下の通りです。

 

---

対象人数：100人（めまい持ちの方限定）
アンケート項目：
●貧血・血の巡り
●自律神経の乱れ
●ハードワーク・疲労の蓄積
●不眠症から
●食生活の偏り
●不規則な生活
●薬の副作用
●その他

 

 

• 第1位　貧血など、血の巡りが悪い
• 第2位　自立神経に乱れがある
• 第3位　仕事がハードワークで、疲労が溜まりやすい

 

という結果がでました。

 

特に女性に多かったのが一位の「貧血など、血の巡りが悪い」です。
次いで心身のストレスによる自律神経の乱れ、仕事による慢性的な疲労と続きました。
さらに睡眠時間の不足や不眠症などによる疲れの持ち越しや食生活の乱れなど生活習慣に起因する理由が多く聞かれました。

 

鉄分不足や低血圧・血行不良による貧血

生理や低血圧により女性はもともと貧血を起こしやすく、今回のアンケートでも多くを占めたのがこの意見でした。医療機関でも貧血と診断され、鉄分の摂取を続けるなど、長らくこの症状に悩まされている人もいます。
この場合、不意に体を動かすとめまいに見舞われることが多く、併せて肩こりや慢性の冷え性を抱える人もおり、継続的に体質改善や生活習慣の見直しが必要となるようです。

 

アンケートの回答一部

 

ストレスや自律神経の乱れによる不調

仕事による心身のストレスや睡眠不足、乱れた食生活など不規則な生活を続けていると、
じょじょに自律神経のバランスが崩れていきます。
その結果、めまいなど体の不調が様々な形となって表れることになります。
このような時は医療機関で受診するか、十分な休息が必要となりますが
忙しさからそれもできずめまいの症状等に耐え続けている方も多いようです。

 

アンケートの回答一部

 

 

ハードワークによる慢性的な疲労

日々の激務に加え、残業や繁忙期になると食事や睡眠にまで気が回らずどうしても不規則にならざるを得ないことが多いようです。

 

体調が悪くても休むことができず体に負担を強いなければならないこともあるため、そうした時にめまいや吐き気を起こすことがあるようです。

 

アンケートの回答一部

 

今回のアンケートでは、貧血を含む生活習慣の乱れがめまいといった不調につながると考える方が多いことがわかったものの、仕事の都合などから習慣の改善にまで手が回らないといった印象を強く受けました。体は資本と言います。めまいをそのまま放置せず可能な限り体のケアに努め、めまい知らずの生活が送れるようにしたいものです。

 

 

 

※データの引用・転載時の表記について
本調査結果の引用・転載の際は、必ず「めまいふらつき.com」という記載、
ならびに、当サイトへのリンクを明記していただきますようお願い致します。
リンク　URL：http://めまいふらつき.com/

意識調査�B：自身のめまいの原因だと思っていることは？関連ページ

意識調査�@：めまいがある人に質問です。めまいが起こるのはどんな時ですか？

めまい・ふらつきの意識調査を男女100人にアンケートを実施。その結果を紹介します。意外と知らない内容が多いです。

意識調査�A：あなたの“めまい”はどういう症状ですか？

めまい・ふらつきの意識調査を男女100人にアンケートを実施。その結果を紹介します。意外と知らない内容が多いです。

意識調査�C：どのぐらいの頻度で「立っていられないめまい」が起こりますか？

めまい・ふらつきの意識調査を男女100人にアンケートを実施。その結果を紹介します。意外と知らない内容が多いです。

意識調査�D：あなたのめまい原因はどちらですか？

めまい・ふらつきの意識調査を男女100人にアンケートを実施。その結果を紹介します。意外と知らない内容が多いです。

意識調査�E：どれぐらい前からめまいで悩んでいますか？

めまい・ふらつきの意識調査を男女100人にアンケートを実施。その結果を紹介します。意外と知らない内容が多いです。