ふわふわするめまいと腹痛の関係
ふわふわするめまいと腹痛の関係
ふわふわするめまいは原因がわかりにくく、朝起きられなかったり食欲がなかったり、吐き気を誘ったりして日常生活に差し障りが出やすい困った症状です。
自律神経の不調や、全身の冷えが原因になっていると言われます。
つまり、原因も全身に求めて考えるほうが改善しやすいということです。
めまいと腹痛
さて、このようなふわふわするめまいとともに、腹痛を起こすことがままあります。
これは体内の水の量が多すぎるときに起こり得ます。
水分が多いというのは、喉が渇いていると思って飲んだ水が、消化機能の低下により上手に細胞内にとりこめないまま血液に混ざり、細胞はいつまでも乾いて「水を欲しい」という指令を出し続けるのに血液がどんどん薄まっていき量も増える、という悪循環から起こります。
血の量が薄いと…
血の量が薄いまま増えると血管の壁に当たる水圧が高まるし、浸透圧も正常でなくなり、適切な栄養が脳に運ばれなくなります。いいことは何もないうえに、多すぎる水分はだんだんに体の各部分にたまります。胃はぽちゃぽちゃと水を抱え込んだまま冷え、消化機能が更に落ち、腸にも負担がかかり、最初に述べたような腹痛を引き起こすというわけです。
体内の水分が多いと腹痛以外の症状も…
他にも眼球に水圧がかかって緑内障の原因となったり、肺や気管支などの呼吸器の粘膜が水っぽくなって痰が増え、肺炎になりやすくなるというリスクもあります。
何より血流が増えているので足に水が下がり、むくんだり汗が増えたりし、その足から血を心臓に戻すための負担が増大します。このように全身症状として全てが連動して起こります。
めまいに悩んだら…
めまいに悩んだら、その奥に潜むこのような大きな問題を予測しつつ、体の内外からぜひ早急な対処を考えましょう。内部は、まず冷やさないこと。代謝機能を上げれば消化吸収も排出も盛んになり、全て好転するので、適度な運動を毎日取り入れることも必須です。
運動をしにくい方でも、室内でストレッチをするだけで違います。体は一か所を動かせば、温まった血が全身を巡るため、全身によい効果が出るようにできています。
手軽に改善
余分な水を出す漢方薬などの助けを借りてもよいでしょう。自然の食べ物では、「しょうが」が体を温めます。その他には元気の源であるにんにくを原料としたサプリメントも体が温まりめまい改善に役立ちます。めまいを制するには代謝機能から。ぜひ改善し、快調な毎日を実現させましょう。
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