サプリメントでめまい・ふらつきを静める
めまいやふらつきの症状がきになる方へ…
日頃、色々な悩みを抱えている方のカウンセリングを行っていると「めまい・耳鳴り・ふらつき」などの症状で耳鼻科に行かれる方の多くが、原因不明と言われること聞きます。
そのような方はストレスによる自律神経の乱れが原因です。
自律神経の乱れというのは交感神経のバランスが狂っている状態で、正しい生活スタイルを送ることで整えることが出来ます。
正しい生活スタイルというのは…
- 決まった時間に寝て、決まった時間に起きる。
- 決まった時間に毎日3食、食事ちゃんと取る。
- 食事内容は栄養バランスを考えて食べ過ぎないようにする。
- 毎日適度な運動を心がける。
以上の事をカウンセリングの際にお伝えしています。
そして、自律神経を整えるのに効果が期待できる、有効成分を含んだサプリメントをいくつか紹介しています。
その紹介したサプリメントの中でも、試した方の感想や症状の改善度合いをお聞きして、
実際に改善効果の期待できるサプリメントをランキング形式で紹介したいと思います。
にんにく玉ゴールドはめまいやふらつきの症状で悩まれている方に紹介したサプリメントの中でもっとも症状の改善がみられたサプリメントです。含まれている有効成分はアリチアミンです。
アリチアミンの効果
アリチアミンは精神のビタミンと言われていて、血液中に長くとどまってビタミンB1と同じ働きをし、ビタミンB1よりも体内への吸収率は非常に高いです。
そしてアリチアミンは神経の高ぶりを沈め自律神経を整えてくれる効果があります。
また、神経ストレスを和らげ神経細胞の興奮を抑える効果もあり、神経機能を維持してくれる働きをしてくれます。
もともとビタミンB1は体内に蓄積できない物質なので、ビタミンB1を効果的に摂るためには、アリチアミンの形で摂ることが必要です。
主な効果
- 疲労回復
- 神経機能を正常に保つ
- 心臓の働きを正常に保つ
- 免疫力を高める
- 多発性神経障害を予防
症状や体調が改善した方の感想…
●長時間立っているのが不安に感じてからカウンセリングを受け、紹介してもらったのがにんにく玉です。とてもあきしょうなのでいつまで飲み続けられるか不安におもっていましたが今でもきちんと夫と二人で毎朝×3粒のんでいます。にんにく玉の効果なのか、今では長時間立っていても大丈夫になりました。にんにく玉を信じて、これからも続けてみようと思います。
●飲み始めて2週間になりますが、 確実にふわふわする感じが減り、良くなっている事を実感しております。これからも、良い報告ができることを祈りながら、継続します。 本当に心から感謝しております。
有用成分セロトニンを豊富に含み、レスベラトロールやギャバを加えたドリンク型のサプリメントです。味も飲みやすく、ジュース感覚で飲めました。炭酸で割ったり、ジュースで割ったりしたら美味しくいただくことができます。
有効成分：トリプトファンの効果
トリプトファンは、必須アミノ酸のひとつで食事から栄養分として摂取しなければならない成分です。乳製品や大豆製品、ナッツ類などのたんぱく質に含まれています。
精神を安定させ、鎮痛作用を持つ神経伝達物質（セロトニン）の原料となります。
主な効果
- 不眠を解消
- アンチエイジング
- 鎮痛作用
- 集中力、記憶力を高める
- 月経前症候群（PMS）を改善
症状や体調が改善した方の感想…
●どんよりしていた身体が軽く感じられるようになり、以前よりもイライラが減った感じがします。
●夜寝る前に飲むと、朝からの違いが実感できるようになりました。
有用成分である大麦発酵酵素や焼成カルシウムが身体のリフレッシュのサポートをしてくれます。
有効成分：大麦発酵酵素の効果
大麦発酵酵素は麹で大麦を発酵させたもので「生理活性物質」です。
生理活性物質は、身体の細胞を作ったり、身体の働き、機能を正常に働かせる役割を持っています。
この酵素が脳内の神経伝達物質（セロトニン等）に働いて脳の神経と神経をスムーズに伝達させてくれます。
主な効果
- 栄養の吸収率アップ
- 血液サラサラ効果
- 血圧降下効果
- 老化防止効果
- 疲労回復効果
症状や体調が改善した方の感想…
●飲んでみた感じは、すぐにはよさを感じませんでしたが、日がたつにつれ多忙な毎日が気にならなくなりましたし、仕事にも集中して取り組めるような気がしました。
●元気になり、気分が安定して毎日を前向きにすごせています。
ローヤルゼリーに含まれる有用成分デセン酸やアセチルコリンが自律神経のバランスを整えるサポートをしてくれるます。ローヤルゼリーだけあってやはり一粒一粒の値段がすごく高いのでクライアントに紹介した時は苦笑いをされることが多いです
デセン酸の効果
デセン酸はローヤルゼリーの中にしか含まれていない栄養素です。
主な働きには皮脂の分泌量を抑制してくれる作用や、女性ホルモンに似た作用、血液中の糖分の急激な上昇を抑えてくれます。
デセン酸はローヤルゼリーの中でも注目が高い有効成分です。
主な効果
- 血糖値を下げる効果
- 皮脂分泌を抑制する作用
- 血中のコレステロールを低下させる作用
- 女性ホルモンと同じような働きをする
症状や体調が改善した方の感想…
●飲み続けていると、美容の調子も健康状態もよくなっていくのがわかりました。ふと気がつくと、元気になっているなぁという印象もあります。
●身体が軽くなり、どんなことがあっても落ち着いていられるようになりました。
従来の魚油由来のDHAに比べて、体内に吸収されやすいオキアミから抽出されたDHAを使用しています。ひらめきがほしい時やもう少し頑張りたい時などに身体を活性化してくれるサプリメントです。
DHAの効果
DHAは体の主に目の網膜や脳に多く含まれています。
DHAが脳神経のシナプス部分で神経伝達や情報伝達と重要な働きをしていて、視機能や脳機能の維持・向上に役立つと言われています。
認知症の人は脳内のDHAが健常者に比べて少ないということや、日常的に魚を食べる人に認知症が少ないという統計もあることからＤＨＡも老人性痴呆症に効果があるとも期待されています。
主な効果
- 視力の改善
- 脳力アップ
- 美肌の効果
- アレルギー対策
症状や体調が改善した方の感想…
●ぼーっとすることがなくなりました。
●やる気がみなぎって仕事のミスが減りました。
いかがだったでしょうか？
どのサプリメントも身近な食材で作られたものから、初めて耳にする素材から作られたものまで、それぞれに特徴があります。
健康サプリメントは長く付き合っていくものなので、価格が安いことはもちろんのこと、昔からに食されている食材で作られたものが一番安心して飲める健康サプリメントだと思います。
そう考えた時に、やはり昔から食されている「にんにく」と「卵」だけを使って作られた「にんにく玉ゴールド」が一番ではないかと思いました。
そして実際に数多くのクライアントの方に試してもらって効果を一番実感することができました。
詳しい詳細などは公式ページから確認してみてください。